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137 ：漢 ◆1SbT7yjR6g (ﾜｯﾁｮｲ 487a-afRA)[sage]：2016/02/26(金) 01:17:20.37 ID:m26P05ee0 - 50くらいっぽいですよ
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35 ：漢 ◆1SbT7yjR6g (ﾜｯﾁｮｲ 487a-afRA)[sage]：2016/02/26(金) 01:37:04.15 ID:m26P05ee0 - 完全に独立しては無理だね
鬼の精神力でフォームに1ミリの狂いもなければある程度可能なのかも
どうしてもキツくなれば力の出しやすい方向に動くからね
それが自然だし本来パフォーマンスあげるには間違っていない
それに逆行するからボディビ的トレは色々いわれる
でもそれがボディビ的の良い所でもあるね
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139 ：漢 ◆1SbT7yjR6g (ﾜｯﾁｮｲ 487a-afRA)[sage]：2016/02/26(金) 10:12:25.59 ID:m26P05ee0 - 本格アウトドア派ならこれ一択
http://jan.2chan.net/dec/62/src/1444827581914.jpg
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41 ：漢 ◆1SbT7yjR6g (ﾜｯﾁｮｲ 487a-afRA)[sage]：2016/02/26(金) 21:16:42.49 ID:m26P05ee0 - バランスボールを想像すればいいかもね
曲芸したいなら効果絶大だろうけど
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144 ：漢 ◆1SbT7yjR6g (ﾜｯﾁｮｲ 487a-afRA)[sage]：2016/02/26(金) 21:23:52.16 ID:m26P05ee0 - http://blog-imgs-44-origin.fc2.com/f/c/k/fckanna/20120312201139a27.jpg
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