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2016年02月26日
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cAo/lSf1
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
ワンハンドロー好き集まれ！Part6
メンズフィジーク総合スレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
821 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 01:30:03.02 ID:cAo/lSf1
32.5キロ5回挙がった！！嬉しい！3日後に6〜7回目指す！
3月中には35キロいきたいなぁ
そんなに伸びないか
ワンハンドロー好き集まれ！Part6
433 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 04:38:15.68 ID:cAo/lSf1
>>416
ダンベルベンチよりダンベルローは重い重量扱えるって感じじゃないかな。
体重60キロならダンベルローは35〜40ってとこかな
メンズフィジーク総合スレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
11 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 05:01:40.96 ID:cAo/lSf1
フィジーク選手ってスクワットとベンチの使用重量が
あまり変わらないってマジですか？
普通40キロはスクワットのが強いと思うのですが。
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
98 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 12:07:43.40 ID:cAo/lSf1
何だかんだ言って皆カネキン動画見てるのかよwww
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
125 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 21:17:13.95 ID:cAo/lSf1
よくそんな他人の事に熱くなれるよなぁ
俺は他人の人生なんてどうでもいいわ
家族でもないし
筋トレ情報にだけ興味ある
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
828 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 21:31:29.91 ID:cAo/lSf1
>>826
ダンベルのMAXって測った事ないので分からないですが片方7.5キロアップは一回でも難しいと思います
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
128 ：
無記無記名
[]：2016/02/26(金) 21:33:00.36 ID:cAo/lSf1
カトちゃんの動画参考にしてるから大丈夫
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