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566 ：無記無記名[]：2016/02/25(木) 08:10:55.41 ID:tmA7YA5V - 先週、60kgが2回上がりました
フルレンジでは全く上がらなかった
原因が分からん
最近、胸トレを週2回に増やしたんだけど
異常に疲れている（特に前腕）
休んだ方が良いのかな・・・
それとフォームだとか足の位置だとか
ものすごく神経質になっていて
いつもこれで正しいのかな？なんて不安を
抱えつつやっているもんだから精神面の影響かも・・・
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567 ：無記無記名[]：2016/02/25(木) 08:13:48.52 ID:tmA7YA5V - >>566
すみません
脱字があった
先週、60kgが2回上がりました
しかし昨日はフルレンジでは全く上がらなかった
原因が分からん
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572 ：無記無記名[]：2016/02/25(木) 20:23:20.96 ID:tmA7YA5V - >>568
>>569
アドバイスどうもありがとうございました
前腕の疲労というのは
他の部位の筋トレでの疲労でして・・・
一応、全身やっています
説明不足でゴメン！
>>570
ほんこれ
知らないだけなら良いんだけど
嘘まで教えてくるから、こえ〜わ
ということで
ここで経験豊かな諸先輩方にアドバイス
いただきたいです。
60kg卒業するまでお願いします
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