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2016年02月25日
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1rYi5xkbK
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-cxH2)
★★★筋トレなんでも質問スレッド409reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【前中後】三角筋を鍛えるスレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド409reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
951 ：
無記無記名
(ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-cxH2)
[sage]：2016/02/25(木) 08:21:37.13 ID:1rYi5xkbK
質問します
スクリュー式のダンベルを何か工夫して プレート交換スムーズに出来る方法無いでしょうか
★★★筋トレなんでも質問スレッド409reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
954 ：
無記無記名
(ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-cxH2)
[sage]：2016/02/25(木) 09:00:22.12 ID:1rYi5xkbK
ダンベルプレートの留め具で スプリング式は危険でしょうか 脱着が楽そうなんですがダンベルを縦にした時 安定性どうですかね
何かスムーズで安定性あるものありますか
【前中後】三角筋を鍛えるスレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
29 ：
無記無記名
(ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-cxH2)
[sage]：2016/02/25(木) 21:53:57.84 ID:1rYi5xkbK
サイドレイズを片手ワンハンドでやる方が高重量扱えるので気に入ってるんですが 皆さんサイドレイズは両手オンリーですか
片手の利点 両手の利点ってありますか
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