トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年02月19日
>
rLEuc4fq
書き込み順位＆時間帯一覧
45 位
/699 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
1
0
1
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
インクラインベンチプレスが好き part4 [転載禁止]©2ch.net
【前隠せ】ゴールドジム梅田その7【マシン拭けよ】 [転載禁止]©2ch.net
スクワットを伸ばす方法3 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
インクラインベンチプレスが好き part4 [転載禁止]©2ch.net
68 ：
無記無記名
[]：2016/02/19(金) 07:37:10.79 ID:rLEuc4fq
>>67
クラブにあるベンチ台は大半が40〜45°くらいだから基本として考えるといいよ。
その上でバリエーションとして20〜60°くらいの角度でもいろいろやると良い。
【前隠せ】ゴールドジム梅田その7【マシン拭けよ】 [転載禁止]©2ch.net
707 ：
無記無記名
[]：2016/02/19(金) 12:59:06.85 ID:rLEuc4fq
>>705
オリンピアンでユーザーじゃない人間なんていないだろ…
スクワットを伸ばす方法3 [無断転載禁止]©2ch.net
881 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/19(金) 13:16:56.89 ID:rLEuc4fq
普通に1RMって言えばいいのに
スクワットを伸ばす方法3 [無断転載禁止]©2ch.net
902 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/19(金) 20:43:57.22 ID:rLEuc4fq
>>901
俺のチンコ1回握らせたげる
【前隠せ】ゴールドジム梅田その7【マシン拭けよ】 [転載禁止]©2ch.net
716 ：
無記無記名
[]：2016/02/19(金) 22:13:06.76 ID:rLEuc4fq
>>723
仮に味が出たらどうなりまつか？
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。