トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年02月15日
>
V1d6vQ7k
書き込み順位＆時間帯一覧
51 位
/797 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
3
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
腹筋ローラー ab wheel 25コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/15(月) 04:30:10.69 ID:V1d6vQ7k
ホエイ生産国と日本の生乳価格から計算すると、蛋白質75%のWPCが
市場価格で1kg5000円くらいになる
何が1kg1500円だよ、ふざけるなと言いたいね
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
713 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/15(月) 16:24:31.34 ID:V1d6vQ7k
>>711
値段の話を始めた馬鹿は>>704
お前じゃねえかｗ
とんでもない自爆ブーメランだな
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
735 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/15(月) 22:31:35.57 ID:V1d6vQ7k
>>733
>>732の例なんかだと、当然補助が必要になる
だが、50kgくらいまでなら、オンザニーで1人でも何とかなる
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
776 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/15(月) 22:54:41.21 ID:V1d6vQ7k
＞上級者でなくても回数伸ばすより胸でしっかりとめたほうが実力もつく
普段止め練習を一切やらない人が、たまにやる分には大きな効果がある
が、普段から止めあり中心だと、かなりの逆効果なので注意
腹筋ローラー ab wheel 25コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
353 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/15(月) 22:59:52.59 ID:V1d6vQ7k
>>352
伸びきった状態で戻せないなら、その時点で一旦潰れても良い
その潰れた状態で、少し休んでからなら戻せるはず
そういう練習を繰り返せば、短期間でフルレンジの立ちコロが出来るようになる
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。