トップページ > ウエイトトレ > 2016年02月12日 > pZEbRVUM

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無記無記名
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僧房筋って鍛えれば鍛えるほどカッコ悪いよね？ [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

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477 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 00:24:00.17 ID:pZEbRVUM
酒飲んでプロテインも飲んだら肝臓に悪いとか言われてるが
むしろ酒で傷ついた肝臓を癒すためにタンパク質が必要なんだから悪くないのでは？
だから酒飲むときは高タンパクのつまみを食えと言われてるわけだし
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402 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 00:32:04.25 ID:pZEbRVUM
シュラッグやってるけど
これって上級者は何キロでできるの
今は12.5キロでやってる
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10 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 00:33:42.18 ID:pZEbRVUM
肩にものを担ぐことの多い俺には必要
ないと肩が死ぬ
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481 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 00:34:23.74 ID:pZEbRVUM
>>480
関係ない
卵に飯かけてかっこめ
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21 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 00:36:37.68 ID:pZEbRVUM
バカかこいつ
飯食ってないのがわかってるなら食えばいいだけの話
なんでさらに筋トレしようとしてるんだよ
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364 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 01:36:57.57 ID:pZEbRVUM
もりやの懸垂台使ってるけどグラつかんぞ。まあ二万するけど
あのバケツトレーニーが使ってたから俺も買った
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406 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 01:51:58.74 ID:pZEbRVUM
>>403
>>404
ごめんなさい言い忘れ
ダンベルです
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25 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 01:57:56.70 ID:pZEbRVUM
ジム行く時間あったら肉体労働のバイトしろ
その金で飯買えばいいだけの話だ

>>22
金がないとかいうのは甘え
ちゃんと勉強してるのなら応援もしてやれるが
ジムで遊んでて金がないとかいうのはな
プロテインまで買う金もあるくせに
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26 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 02:01:31.31 ID:pZEbRVUM
体をでかくしたいならせめてウェイトゲイナーを買え
一番いいのはその金でカロリーの高いものを買うことだけどな
いくらタンパク質を取ろうがカロリーが足りてなきゃ意味ねえよ

そして肩鍛えたいなら倒立腕立てをやれ
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888 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 03:02:11.31 ID:pZEbRVUM
人間の体の仕組みを考えれば増量なんて造作もないことだけどな
先天的な太る才能もないのに馬鹿の一つ覚えでメチャ食いしてればそりゃ太らない
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61 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 18:40:15.11 ID:pZEbRVUM
>>46
だから人のアドバイスも聞けないなら死ねよクソガキ
都合のいいことしか見ようとしてんじゃねえぞ
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558 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 18:42:57.28 ID:pZEbRVUM
階段登ってたらバランス崩してとっさに手すりを掴んだら
肘がおかしくなった
断続的にピキピキ痛む
湿布貼ったけど安静にしてれば治るかな

こういうことでトレができなくなると本当に凹む
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560 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 18:54:50.67 ID:pZEbRVUM
かなり追い込んだからな
湿布貼ったらマシになったが…鬱だ
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565 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 19:13:50.19 ID:pZEbRVUM
>>563
そんなん関係ない
とにかくカロリー摂取すればおｋ
ただご飯食うほうが安上がりだからそれを勧めてるわけ
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575 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 19:55:43.60 ID:pZEbRVUM
>>574
米を最低その2倍食え
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590 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 23:00:25.81 ID:pZEbRVUM
>>589
そうだよ
知らないでやってたの？
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377 ：無記無記名[sage]：2016/02/12(金) 23:37:33.92 ID:pZEbRVUM
豆を取る意味がわからん
豆があるから皮膚をガードできるのに


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