トップページ > ウエイトトレ > 2016年02月10日 > ABNCiWyR

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド408reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
海外プロテイン総合スレ ☆7lbs [無断転載禁止]©2ch.net
タイヤのような腹筋を作らないか　27本目 [転載禁止]©2ch.net
野球で必要な筋肉の効果的な付け方 [転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
HIITについて語れ Part.3 [転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド408reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 00:04:29.09 ID:ABNCiWyR
>>129
http://www.geocities.jp/miyadai0403/topin/at-study/st-con/strain.htm
海外プロテイン総合スレ ☆7lbs [無断転載禁止]©2ch.net
610 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 00:06:25.00 ID:ABNCiWyR
ドルの動きに合わせて即連動するものなん？
タイヤのような腹筋を作らないか　27本目 [転載禁止]©2ch.net
503 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 00:44:08.20 ID:ABNCiWyR
>>497
話が通じないと思ったら膝コロしか出来ない初心者だったのか
野球で必要な筋肉の効果的な付け方 [転載禁止]©2ch.net
225 ：無記無記名[sage]：2016/02/10(水) 01:05:05.51 ID:ABNCiWyR
【勝つための食育　管理栄養士・大前恵】ずばぬけた上原浩治投手の「続ける力」
http://www.sankeibiz.jp/express/news/160208/exe1602081100018-n1.htm
タイヤのような腹筋を作らないか　27本目 [転載禁止]©2ch.net
509 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:01:56.66 ID:ABNCiWyR
正しいアブローラーのやり方がわかってない奴多すぎワロタ
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
375 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:15:37.31 ID:ABNCiWyR
>>371
なぜ毎日やんだよ馬鹿
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154 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:36:19.65 ID:ABNCiWyR
>>150
http://livedoor.blogimg.jp/i6469/imgs/5/6/56e95cec.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/i6469/imgs/d/6/d691fda0.jpg
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157 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:42:50.25 ID:ABNCiWyR
貼ったのはMLBのスタントン、年俸は13年で325億円
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159 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:45:11.53 ID:ABNCiWyR
車に例えるなら筋肉はエンジン
骨がシャシ
体の操作能力がドライバー、スポーツ選手に嫉妬してる奴はこの操作能力がない
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162 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:49:26.64 ID:ABNCiWyR
>>160
大谷にエンジンで勝てる奴いないよ
どうでもいいベンチプレスとかならいるだろうけど
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165 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 11:56:30.24 ID:ABNCiWyR
>>164
ベンチプレッサーという競技者がいるらしいじゃないか
彼らはスポーツ選手でなく文化人かなにかか？
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383 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 12:58:53.90 ID:ABNCiWyR
プランクは顔の前に肘持ってこい
楽して乳首の下に肘おくな
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387 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 13:29:25.10 ID:ABNCiWyR
NFL　MLB　NBAなどの世界のトップ選手が通うロスのジムでも普通に体幹トレはやってます
このブログの人は続けて5分できた！とかわけわからんこと言ってる奴らにたいして言ってんのかな
まあでもトレーナーっていっても俺以下の奴も多いからな
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390 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 13:40:21.90 ID:ABNCiWyR
あと栄養士とかも教科書通りのことしか言えない人が多い
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391 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 13:41:03.27 ID:ABNCiWyR
世の中俺以下の人間が大すぐるｗｗｗｗ

2ちゃんは論外
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394 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 13:48:12.67 ID:ABNCiWyR
必見！体脂肪が１ヵ月１キロしか落とせない理由
http://ameblo.jp/tomplatz/theme-10065178272.html

1日2000キロカロリーだけだと月に3〜4キロ落ちるんですが・・・・何このブログｗｗｗ
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398 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 14:02:17.08 ID:ABNCiWyR
大工は筋肥大のための動きは少ない
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402 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 14:10:27.15 ID:ABNCiWyR
>>399
お腹をふくらませることは俺も出来る
体脂肪13％なのに太った人みたいに腹が膨らむのでみんなびっくりする
そしてみんな腹を触る。そしてたいがい「硬いのに膨らんでる」と言う
昔よくテレビ出てたライフセーバーもお腹膨らんだ記憶
HIITについて語れ Part.3 [転載禁止]©2ch.net
878 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 14:22:52.95 ID:ABNCiWyR
タバタは心肺機能が求められる競技の人向けだよ
10秒でなく20秒休ませろ
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174 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 14:48:14.82 ID:ABNCiWyR
食物繊維もとりなさい
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407 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 14:56:14.24 ID:ABNCiWyR
> 筋ローラーで立ちコロで伸ばしたところで1分にしろよ

計画的に分割法でやってるからこれやりたくないんだよね
コロコロぐらいしかやってない人ならいいんだろうけど
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179 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 15:07:38.15 ID:ABNCiWyR
>>176
過剰反応してるのは貧乏人だと思う
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180 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 15:09:21.38 ID:ABNCiWyR
ベンチプレッサーが300億稼げるぐらいのスポーツなら
競争率はめっちゃあがるよ
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183 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 15:22:47.08 ID:ABNCiWyR
食後ヨーグルトなどの乳製品と果物を食べましょう
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184 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 15:25:35.18 ID:ABNCiWyR
食後ヨーグルトなどの乳酸菌と果物を食べましょう
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205 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:02:05.16 ID:ABNCiWyR
タバタは三キロの鉄アレイでも出来る
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193 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:03:14.75 ID:ABNCiWyR
野球に使える体づくりをするからプロなんだよ
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207 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:06:51.23 ID:ABNCiWyR
秒数内でやるのになぜフォームが崩れんだよ
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412 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:07:19.58 ID:ABNCiWyR
見せる筋肉と使える筋肉は違います
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210 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:15:48.94 ID:ABNCiWyR
心肺機能が必要とされる大会に出るためとかやる理由がないなら
やってる奴は頭がおかしい
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414 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:24:21.64 ID:ABNCiWyR
なんでもそうだけど人に使われてるのなら手抜きは出来るだろうけど
独立して仕事量に対して金になるなら楽はしてられない
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212 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:26:53.64 ID:ABNCiWyR
喫煙してようが強いやつは強い
弱いやつは弱い
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197 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:37:34.43 ID:ABNCiWyR
> デッドリフトは、１０ｋｇダンベルではヌるすぎてやってない。

ダンベルを持ち片足ルーマニアンデッドリフト
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202 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:52:48.22 ID:ABNCiWyR
家にそれだけの設備があるなら家でやりゃいいのにｗ
ビック3なんてやっても痩せれるわけない
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417 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 16:58:59.89 ID:ABNCiWyR
親が工務店経営なんだが夏になると10キロぐらいやせるらしいよ
秋から春までがバルクアップの期間らしいｗ
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205 ：無記無記名[]：2016/02/10(水) 17:14:33.38 ID:ABNCiWyR
そんな人に聞くぐらいなら100ｇとか200ｇにしとけばいいのに


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