トップページ > ウエイトトレ > 2016年02月05日 > naYNMOsY

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645 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 09:19:59.86 ID:naYNMOsY
ダメだこりゃ
根本的なところから勘違いしてやがる
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694 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 12:24:34.53 ID:naYNMOsY
ま、こういう現状だからね
多少口が悪くなるのも仕方ない
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532 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 12:32:25.15 ID:naYNMOsY
そうそうガリが自重トレ千回やったったとかドヤ顔してくるけど、なんだかなあって気持ちになるよね
面倒だからおーすげーなーとか言っておくけど
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774 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 21:36:24.71 ID:naYNMOsY
昔の俺みたい
そこそこ筋肉はあるけど、脂肪が付きやすい体質なのか垂れて見える
絞るのとインクラインで改善したよ
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779 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 21:53:21.99 ID:naYNMOsY
>>775
俺はインクラインとバタフライだけだったけど、その三つならインクライン、プレス、フライだろうね
まあ順番なんてどうでもいいと思うけど、一応大事なもの順ってことで
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540 ：無記無記名[sage]：2016/02/05(金) 21:59:24.34 ID:naYNMOsY
変なフォームってのも怪我さえしなきゃそう悪くないと思うんだよね
どこかしらは使ってるわけで
一番かわいそうなのは、ちゃんとしたフォームでちゃんと考えた重量扱ってるのに全く伸びないし大した体でもない人
おそらく食事が全然だめ


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