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2016年02月05日
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cQVl+Soa
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド407reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
664 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 10:45:56.50 ID:cQVl+Soa
プロテイン飲んでつく筋肉は見せかけの筋肉だから
ちゃんと食事だけでタンパク質を摂取した方がいい
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670 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 10:56:00.62 ID:cQVl+Soa
1ヶ月じゃ何も変わらない？
キミら才能ないからやめた方がいいよ
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673 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 11:01:00.31 ID:cQVl+Soa
俺は毎日腕立て100回腹筋100回プランク10分やっているが
1ヶ月で引き締まった体を手に入れた
お前らは横着して1週間に2,3回程度
重りを少し挙げてやった気になっているからいつまで経っても成長できない
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679 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 11:16:34.74 ID:cQVl+Soa
腕立て100どころか7回くらいでハァハァへばる肉ダルマが何をほざいているんだ
いくら重りを持ち上げようとそれで付くのは使えない筋肉に過ぎない
俺はコアも鍛えて実践的かつ引き締まった筋肉をつけているからな
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680 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 11:17:32.47 ID:cQVl+Soa
筋肉を無駄に肥大化させればセンサーが鈍る
動けない体になる
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684 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/05(金) 11:21:12.35 ID:cQVl+Soa
>>683
ここにいる肉ダルマは3秒も持たんだろうな
無駄に肥大化させた筋肉じゃ体を支えきれない
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