- 【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
117 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 15:51:14.67 ID:R6RdYKdt - 清原はもったいないよなぁちゃんとしたストレングスコーチつけたら最高の素材なのに
魔裟斗は運動センスとか持って生まれた身体能力は低いけど賢いと思うわケビンもすぐに見切りつけたし
何をやったら効率がいいかを分かってる人なんだろうな清原は全く真逆センスだけでやってる
|
- 【AJAF】アームレスリングを語るスレ10【JAWA】 [無断転載禁止]©2ch.net
334 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 16:27:11.79 ID:R6RdYKdt - 土方が続いてる分偉いと思うがな
ヤクザデモないのにただフラフラしてて墨いれてる奴が
最高に人間の屑
|
- プロテイン★総合スレ 157©2ch.net
169 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 17:24:53.45 ID:R6RdYKdt - 寧ろプロ野球選手はステやってる奴少ないと思うな
日本じゃ彼らは運動神経の化け物だからな、この手のタイプは
持って生まれたセンスであぐらかきステどころかフィジカルトレ
すらサボる奴多いし
格闘技でもなんでもウエイトにはまる奴筋量のせるのにはまる奴は
センスがない奴だからなセンスのなさを筋肉で補おうって感じで
|
- ボディビル的なデッドは糞だと思う奴集まれ〜 [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 18:20:03.36 ID:R6RdYKdt - 違うだろパワリフ系だな、ワイドデッドは問題外だがスポーツ選手はナローの床引きが基本だろうな
ビルダーはそもそもデッド自体本気でやる必要なないと思う、下背のクリスマスツリーを作るって目的なら
重すぎない重量でやる価値はあると思うけど
後はやるならデッドぐらいはストラップなしでやるべきと思うわ、利かせる種目でもないし手を過保護にしすぎる
のはどうしたものか
|
- 格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
414 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 18:36:16.79 ID:R6RdYKdt - チャールスポリクインはフロントスクワットインクラインベンチスナッチ
がスポーツ選手に共通した3種目って結論らしいな
|
- バルキー小松を愛でるスレ [転載禁止]©2ch.net
835 ：無記無記名[]：2016/02/05(金) 22:47:08.04 ID:R6RdYKdt - スクワットとベンチは多少レップス刻むからね、ベンチだったら8レップぐらいが多いけど
デッドは3レップぐらいでセット組む人も多いし余裕もたして1レップでセット組むこともある
怒責作用もあるし必然的に重量は重くなる低レップスならデッドをとれ憎みこんでる奴なら
150ぐらいは楽勝だからな
|