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2016年02月03日
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hyqO+l51
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 19:20:19.13 ID:hyqO+l51
アーモンド脂質高すぎ
脂質やタンパク質多い食品なんて運動中とっても益なないぞ
消化間に合わないし筋肉にまわるべき血流を内臓に奪われるだけ
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
124 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 19:30:31.96 ID:hyqO+l51
不飽和脂肪酸たってΩ６が多いからな
日本で普通の食生活したらまず過多になる脂質
減らすに越したことは無いよ
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
125 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 19:38:53.02 ID:hyqO+l51
減らすってのはΩ６不飽和脂肪酸をね
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
127 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 20:11:12.24 ID:hyqO+l51
>>126
アーモンドは他に役立つ栄養素があるからアーモンドを摂らないではなくΩ６不飽和脂肪酸を減らすべきだと言ったんだっつの
推奨されてるんですがって知るかボケｗ
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 20:27:08.31 ID:hyqO+l51
>>128
こんなもん知識じゃねえよｗ
【懸垂】自重トレーニング32【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
133 ：
無記無記名
[]：2016/02/03(水) 20:46:55.61 ID:hyqO+l51
>>131
結局反論も嫌味も一個も成立させられずにその言葉なのなｗ
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