- 格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
242 ：無記無記名[]：2016/02/02(火) 17:57:28.79 ID:ucqLhIti - 格闘技には減量神話みたいなものがあったが
最近は大幅減量のデメリットも目立ってきて
➖５キロ以下しか落とさない選手も増えたね
ボクシングで最高実績のある内山とかは２キロしか落とさない
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243 ：無記無記名[]：2016/02/02(火) 18:05:03.82 ID:ucqLhIti - このスレの連中なんて弛い体してるんだから
ウエイトやったら脂肪が減って筋肉が増える
つまりメリットしかない
お前の腹は板チョコみたいなバキバキボディーじゃないだろ
ごちゃごちゃ言ってねえで貧弱野郎はガンガンウエイトやれ
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246 ：無記無記名[]：2016/02/02(火) 18:25:09.87 ID:ucqLhIti - アマチュア格闘技って大抵が当日計量だからね
ぶっちゃけ減量なんて無駄
普段からトレーニングと節制で絞れたグッドコンディションの体をキープするのを心がけたほうが良い
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- 日本でｻｲﾔﾏﾝより腹筋のバルクある人っているの？ [転載禁止]©2ch.net
827 ：無記無記名[]：2016/02/02(火) 18:59:59.02 ID:ucqLhIti - サイヤマンってグレートサイヤマンか
ネタ抜きでサイバイマンだと思ってたわ
今の体だとサイヤ人に程遠いな
とりあえずインクライン、ショルダープレス
スクワット、デッドなんかはやった方が良い
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