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2016年02月02日
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t9KJ+ctI
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/02(火) 07:07:58.85 ID:t9KJ+ctI
>>51
普通のスイングじゃ駄目なん？
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/02(火) 20:12:39.37 ID:t9KJ+ctI
１個しかもってないから、ショルダープレス系の頭上に片手で挙げる動作がしんどい。肩関節痛めそうだ。
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
58 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/02(火) 21:10:49.59 ID:t9KJ+ctI
>>57
実は、さっきそんな感じに自然に傾いて挙げてしまってました。
悪いことだと思っていたけど、そうでもないんですね。
今後は、意識してそうやてみます。
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
60 ：
無記無記名
[sage]：2016/02/02(火) 22:23:33.92 ID:t9KJ+ctI
>>59
腹筋が鍛えられて、腰とのバランスが良くなるんですかね？
TGUやってないけど、ちょっとだけやってみることにしようっと。
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