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152 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 08:54:26.10 ID:pOL4CiV2 - リストカールとかダンベルカールとかやらないなあ。
ビルダーレベル目指すならまだしも、ふつうないしちょっと鍛えてる程度の体型維持するなら
ロー系の種目きちんとやってれば必要ないと思うんだけど。
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255 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 09:12:55.96 ID:pOL4CiV2 - 古いツール使ってるのを考えもなしに原始人呼ばわりは失礼だな。
最新のスマホ持っててもひたすら同じ色のマスを消し続けるゲームやってるような連中の顔は呆けたサルそのものだ。
冗談はともかくとして手書きメモにはメモの良さがある。悪くないよ。
上述のデータが消えるような事故がほぼ皆無な信頼性。
フォーマットに縛られないからその時その時に思いついたことや体感を書きこみやすい。
物として残るので過去のトレーニングを比較したりする時使いやすい、などなど。
あと何年も書き溜めたノートの束を見るとこれだけ頑張って来たんだなってモチベーションにもなるよ。
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361 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 09:30:27.83 ID:pOL4CiV2 - >>350-354
教えてる人がちゃんとしたこと教えてるとは限らないからね。
それで事故やトラブルがあったんだと思うけど利用者同士の指導を禁じているところもあるようだ。
たいていの公営では「営利目的の使用禁止」って理由でパーソナルも禁止されてるけど
350の例みたいにいきなりやめさせることではなくて、普通は確認してやんわり警告するんじゃないだろうか。
あと理由としては複数名が同じ場所を独占してほかの利用者の迷惑になりやすいってのもあるんだろう。
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362 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 09:33:43.52 ID:pOL4CiV2 - >>343
そこは初心者講習会みたいなのはやってないの？
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414 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 09:45:07.56 ID:pOL4CiV2 - つま先重心とかかと重心って表現のせいで、重心と荷重って言葉が混乱してるね。
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155 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 10:21:04.48 ID:pOL4CiV2 - 肩を鍛えたくてフォームや設定重量が間違っているのか、
僧帽を鍛えたくて種目を間違っているのか、ってとらえがちだけど
当の本人は実はとくにどっちとも考えてないっていう。
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365 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 10:51:34.32 ID:pOL4CiV2 - ＞ほんとに危ないやつには言うぞ
たしかに場合によるよね。
はだしでやってるやつなんかはそいつがケガするだけだからほっとくけど、
ベンチ種目みたくこっちがすぐ避けられない時に近くでプレートぼとぼと落とされるのは
さすがに注意しないとこっちが危ない。
＞イントラがそもそもボンクラ
知識や経験が指導レベルになくたってカラーつけるよう注意ぐらいできるだろうに
ボンクラはなにもしないからな。
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258 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 12:52:05.92 ID:pOL4CiV2 - >>256
失礼なヤツだ。
スマホだろうとペンとメモだろうと記録するって用途に適ってればどっちだっていいんだよ。
スマホ使った方が筋肉つくとか筋力アップするってんなら使うけどそんな与太、誰も言わんだろ。
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265 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 14:57:27.02 ID:pOL4CiV2 - >>259
＞流れでもう1回つっこんだほうがおもしろいと思って
うん。
「失礼なヤツだ。」も定形で返した方が流れ的に面白いと思っただけで怒ってるわけじゃないよ。
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266 ：無記無記名[sage]：2016/01/31(日) 15:01:10.12 ID:pOL4CiV2 - ＞一緒にやればいいとか言ってる奴ってプレートの重量とかどうしてんの？
どうするもなにもそれぞれの使う重量を使うときにセットするだけでしょ。
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