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2016年01月30日
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GFd6uLbS
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.67 [無断転載禁止]©2ch.net
格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.67 [無断転載禁止]©2ch.net
275 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/30(土) 00:09:18.68 ID:GFd6uLbS
飲んでる時期はあったけど効果はよく分からなかったな
今はプロテイン以外栄養補助食品は摂ってない
格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
153 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/30(土) 12:31:29.57 ID:GFd6uLbS
>>151
これ
ボクサーにとってスクワットは重要だけど必要以上にしちゃいけないし
格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
155 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/30(土) 13:21:53.15 ID:GFd6uLbS
>>154
体重制限
ヘビー級は知らん
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.67 [無断転載禁止]©2ch.net
288 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/30(土) 18:53:45.86 ID:GFd6uLbS
まー週３ならこんなもんじゃね
バーベルカールとダンベルカールを重ねる意味がわからんけど
格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
161 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/30(土) 18:55:22.07 ID:GFd6uLbS
>>157
問題なくないだろ
減量中でも筋肉増えるって知らないの？
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