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2016年01月29日
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yQ3dQPjB
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その64 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その64 [無断転載禁止]©2ch.net
192 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 08:35:33.35 ID:yQ3dQPjB
Xtendグレープ飲んだけど、他社のグレープよりもグレープ成分が控えめで美味いな
美味いと言われるわけだ
ただ、着色料は要らんだろ、何のために入れてんだろうなぁ
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
824 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 08:38:46.18 ID:yQ3dQPjB
>>819
セット数が全然足りないから
ウォーミングアップ
メイン（８RM）3セット
追い込み（メインの8割）3セット
さらに追い込み（追い込みの7割）3セット
タンパク質は体重×2、睡眠時間は8時間
これで筋肥大しない奴は居ない
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
825 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 08:43:22.34 ID:yQ3dQPjB
>>822
追い込みのセットかもしれないじゃん
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その64 [無断転載禁止]©2ch.net
196 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 11:42:04.34 ID:yQ3dQPjB
そういうこと言うのやめなよー（ｸｽｸｽ
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
357 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 11:59:30.93 ID:yQ3dQPjB
>>356
逆に言えば食事から大量のタンパク質を摂取出来るだけの環境と能力が有るからトップビルダーやれてるというね
複数回の食事作るだけで何分かかるんだよって感じだわ
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