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2016年01月29日
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qY+Txaem
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
KTM配信所 終了宣言 何故？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
828 ：
無記無記名
[]：2016/01/29(金) 10:11:51.53 ID:qY+Txaem
ダンベルベンチのマックスを計るときにブリッジでの重量でいいんてすかね？
また ダンベルベンチで鍛える場合パワーフォームで扱える重量を扱った方がベタ寝より効率よく伸びますか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：
無記無記名
[]：2016/01/29(金) 10:39:01.28 ID:qY+Txaem
>>822
お前 筋トレしたことない奴。
37cmの細腕で25kg扱えるはずないw
これでも細腕の割には扱えて方だよ 本来は15kg程度の腕サイズ
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
832 ：
無記無記名
[]：2016/01/29(金) 11:01:12.99 ID:qY+Txaem
http://imepic.jp/20160129/378300
これくらいの細マッチョになりたいな
KTM配信所 終了宣言 何故？ [無断転載禁止]©2ch.net
297 ：
無記無記名
[]：2016/01/29(金) 11:03:29.19 ID:qY+Txaem
いや いや あの女腕細いし、それと同じレベルのケタマに笑った。
明るいとこだとごまかせないねw 華奢なケタマに笑った
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