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2016年01月29日
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SVyOYpBg
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.67 [無断転載禁止]©2ch.net
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
【前中後】三角筋を鍛えるスレ26©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆ 2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.67 [無断転載禁止]©2ch.net
262 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 15:05:32.76 ID:SVyOYpBg
クランチも足を引っ掻けたり腕の反動使わずにフルレンジでやれば効果的に効くけどね
本能的に出来るだけ楽に上体を起こそうとするから腹筋に効かないだけ
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
34 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 15:14:20.26 ID:SVyOYpBg
自然にバランス取ろうとしたらそんな拳上にならんだろ
【前中後】三角筋を鍛えるスレ26©2ch.net
593 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 15:28:13.26 ID:SVyOYpBg
でもチャールズグラスの指導みてるとこれくらい上げさせてるんだよなあ
【トレ動画】☆くそしば☆ 2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
869 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 18:17:53.18 ID:SVyOYpBg
いままで見たコラボの中でも抜きん出て糞だったな
ギャーギャー騒いでトレとかチンパンかよ
【トレ動画】☆くそしば☆ 2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
884 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 22:00:39.63 ID:SVyOYpBg
ホントにチンパンジーのそれに近いんだよな
飯食うときも脇上げてゆさゆさ揺れて完全にチンパンジー
【トレ動画】☆くそしば☆ 2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
886 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/29(金) 22:15:33.86 ID:SVyOYpBg
匠とのトレでもそうだけど力足らずで補助が必要な時に補助しないとか本当に不愉快、あれ見て喜んでんのはどう言う層なんだよ
竜の時にも補助出来るだレベルじゃなかったと潰れた竜見てゲラゲラ笑ってたけど鼻から補助する気すらなかった癖に何言ってんだ
仲良いのか知らんけど危ないしノリがガキ過ぎて不愉快だわ
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