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2016年01月28日
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sYghqBzH
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
733 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 01:21:06.33 ID:sYghqBzH
背中の後ろに上からと下から左右どちらも手をまわし指が付かないけど、背中が筋肉ありすぎるて事ですか
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
594 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 09:18:34.66 ID:sYghqBzH
3セットだけじゃ
本来１年でつくはずの筋肉も
5年かかるからね。
年数に見合わない筋肉量なんて言われても仕方ない。
マイペース型でいいんじゃないでしょうか
人それぞれだし
要領悪い人もいれば
良い人もいる
自分はせっかちだから1年分は1年でつけてきたよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
747 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 10:32:12.41 ID:sYghqBzH
ブルガリアでケツだけおっきくなるとか言う奴は適当だね。
自分で実践もしてないだろ！大腿に意識できない
へんてこりんなフォームなんだろうね
普通に大腿デカくなってるけどな
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
749 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 10:48:15.40 ID:sYghqBzH
そうだな。デッドやると腰だけコブできてデカくなるみたいな言い草だな
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
750 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 10:58:15.88 ID:sYghqBzH
>>748
よう ニート 今日もネットか？
生ポいい加減とるなよ糞 俺の税金がお前みたい粕に回ってると考えるとイラつく
働けよ！
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