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2016年01月28日
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k/70G71D
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
武田真治 優雅な肉体が最高の復讐である
米軍「クランチは時代遅れ」 [無断転載禁止]©2ch.net
【力士】朝山端（あさやまばな）3【元ビルダー】 [無断転載禁止]©2ch.net
【下半身強化】坂道・階段ダッシュ【瞬発力】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
武田真治 優雅な肉体が最高の復讐である
846 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 13:59:56.33 ID:k/70G71D
武田は自分の言葉に対して悦に浸ってるな
米軍「クランチは時代遅れ」 [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 14:01:12.79 ID:k/70G71D
>>1
両方やれよ
【力士】朝山端（あさやまばな）3【元ビルダー】 [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 14:15:21.34 ID:k/70G71D
NFLのある試合で134kgのセンターを片手で吹っ飛ばした
クリスジェンキンス（196cm163kg）はNFLの中でもちょっと異次元だな。
https://www.youtube.com/watch?v=2QOEIQ3_Kuo
腕を内側からえぐるように突き上げてジャンピングスクワットしてる
【下半身強化】坂道・階段ダッシュ【瞬発力】 [転載禁止]©2ch.net
53 ：
無記無記名
[]：2016/01/28(木) 14:33:31.94 ID:k/70G71D
>>21
たしかに負荷がなあｗ
階段で2,3段ずつ飛ばしてダッシュで登るとかならいいけど、
マシンじゃ足が流されるだけで自分を持ち上げて進む力ではなく、
落ちないようにその場に維持する能力だし、マシンは坂道ダッシュの代わりにはならんね。
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