- 格闘技にベンチはあまり要らない [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：無記無記名[]：2016/01/28(木) 01:12:37.35 ID:TQ0WxJWc - パンチの運動に最も近いのがベンチプレスだと思うんだが
実際ベンチ100kgの素人と何もやってない奴なら100%前者が勝つ
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77 ：無記無記名[]：2016/01/28(木) 03:47:21.14 ID:TQ0WxJWc - 一般的に格闘技の世界ではパンチマッスル、つまりパンチ力を決めるのに重要な筋肉は、広背筋や脊柱起立筋群などの背中の筋肉だと言われています。
しかし、研究所長はこの「常識」は、かなり疑わしいと考えています。
というのも、人間の背中の筋肉は大まかに言えば、引っ張る動作を行う時に活躍する筋肉で、これらが強く収縮しても、腕を前に突き出す力は生まれないからです。
実際に筋肉に流れる電流を測定する機械（筋電図）を使用した実験でも、例えば右パンチを出すときに右の背中の筋肉はほとんど収縮していないことが分かっています。
それでは、どの筋肉が動いているかというと、右パンチなら右の大胸筋や三角筋、上腕三頭筋などの筋肉です。
これらはベンチプレスなどの時にも使われる「腕を前に突き出す筋肉」ですから、当然といえば当然の話でしょう。
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79 ：無記無記名[]：2016/01/28(木) 04:19:27.80 ID:TQ0WxJWc - >>78
何の反論にもなってない
ベンチはパンチに使われる筋肉と同じだが
パンチに使われない筋肉鍛えてパンチ力上がるのは何故か説明して
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81 ：無記無記名[]：2016/01/28(木) 04:31:03.84 ID:TQ0WxJWc - >>80
胸筋は？
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652 ：無記無記名[sage]：2016/01/28(木) 21:09:39.55 ID:TQ0WxJWc - >>647
さんを付けろよデコ助野郎
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