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2016年01月28日
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B99ufQ2u
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書き込んだスレッド一覧
げそ ◆VQAl.cSKiM
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
240 ：
げそ
◆VQAl.cSKiM
[sage]：2016/01/28(木) 01:12:29.82 ID:B99ufQ2u
僕は96ですね
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
246 ：
げそ
◆VQAl.cSKiM
[sage]：2016/01/28(木) 13:21:31.41 ID:B99ufQ2u
>>245
ベンチ始めてからだと4ヶ月で100は挙がったので
半年以上はかかりますかね〜
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
249 ：
げそ
◆VQAl.cSKiM
[sage]：2016/01/28(木) 15:51:18.04 ID:B99ufQ2u
>>247
ベンチを始めた頃は85kg前後でしたね
身長は185です
フォームやトレ方法は先輩から教えてもらってやってます
ちなみに大学生です
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
250 ：
げそ
◆VQAl.cSKiM
[sage]：2016/01/28(木) 15:53:36.69 ID:B99ufQ2u
去年の春頃に膝の手術をしたのでそれ以降はスクワットデッドリフト共にやっていませんが
怪我する前は確かスクワット140デッド155ぐらいでしたね
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