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2016年01月25日
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s3aiea+z
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【猫背】 姿勢を良くするためのスレその2
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
朝青龍のダンベルカール [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【猫背】 姿勢を良くするためのスレその2
971 :
無記無記名
[sage]:2016/01/25(月) 16:22:03.50 ID:s3aiea+z
右足と右手を使うように心がけるといいぞ
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
317 :
無記無記名
[sage]:2016/01/25(月) 16:29:23.30 ID:s3aiea+z
35キロのダンベルで
週一で二等筋を鍛えていますが
少ないでしょうか?
カールを12回後 一分もしないうちに
ワンハンドローを30回やって 10分くらいしたら1,5キロの木刀で素振り150回やります
朝青龍のダンベルカール [無断転載禁止]©2ch.net
24 :
無記無記名
[sage]:2016/01/25(月) 19:38:53.53 ID:s3aiea+z
35×12できるんだが
まだまだだよな
★★★筋トレなんでも質問スレッド406reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
340 :
無記無記名
[sage]:2016/01/25(月) 19:56:16.49 ID:s3aiea+z
>>317ってどうなのでしょうか
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