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2016年01月25日
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hOZ/R3Kp
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
614 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:25:44.18 ID:hOZ/R3Kp
普段からベルトでやってた方がベルトの重量伸びるでしょ
軽いウエイトはノーベルトで重いウエイトはベルト着ける人もいるけど
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
621 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:41:39.49 ID:hOZ/R3Kp
>>616
ただの趣味に意味もクソもないじゃん
競技者じゃないならトレーニング自体意味ないと言えるわけだし
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
623 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:47:02.09 ID:hOZ/R3Kp
例えばゴルフなら
競技もしてない人がドライバー変えて飛距離伸ばしても意味ないってこと？
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
625 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:49:32.93 ID:hOZ/R3Kp
>>622
筋肉増やすためならなおさらベルトして重量上げたほうがいいでしょ
http://athletebody.jp/2015/05/05/the-belt-bible/
参照
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
627 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:53:52.06 ID:hOZ/R3Kp
>>626
なんで？楽しちゃダメなの？
挙上回数も重量も上がって筋肉増量に効果的なんだから
使ったほうがいいと思うけど
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
630 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 16:58:45.85 ID:hOZ/R3Kp
>>629
じゃあベルトは趣味で筋力アップや筋肉増量目的の人にも効果的だということだね
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
633 ：
無記無記名
[]：2016/01/25(月) 17:33:15.90 ID:hOZ/R3Kp
>>631
股関節周り腰回りって具体的には？
そこがベルトありだと鍛えられないという根拠は？
>>625では脊柱起立筋のEMGデータにベルトの有無による違いはないとあるけど？
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