トップページ > ウエイトトレ > 2016年01月25日 > UDpXQC35

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261 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 11:31:44.18 ID:UDpXQC35
>>250
何が変なんですか？
全ての人があたはまらないのでは？
自分のようにいくらしてもダンベルベンチが比例しない人は他にもいるとおもいます。
ダンベルベンチ×2倍=ベンチプレスなんて居ても変ではなくないですか？
ダンベルベンチ×1.3~1.5倍なんて単にダンベルが強いだけでしょ
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272 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 12:12:35.83 ID:UDpXQC35
腹筋を自重でしてる奴は細くてキモいよね。シックスパックでも自重だと筋肉が細いんだよね。シックスパックの9割は自重の細いウエストだよな
やっぱ腹筋もキチッり肥大させてる奴は上級者。シックスパックで太い奴は少ない
シックスパックでウエスト82cmあるけど、上級者だと88cmくらいあるだろうね
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277 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 12:56:03.17 ID:UDpXQC35
腹筋も他部位同様に適正な負荷に回数なら、肥大して当然だし上級者なるとウエスト90cmでシックスパックなんて当たり前だね。大胸が13０cm超えてくるからウエスト細くみえてるだけだもんね
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279 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:00:08.42 ID:UDpXQC35
周りにビルダー居ない奴らはビルダーのウエストサイズ知らないよね
オフ時は95cmはザラだし、オンの時は85cmとかだよ
俺はオフで85cm
オンで80cm
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283 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:08:22.84 ID:UDpXQC35
>>280
いや それは他の部位が細いからでしょ！それに見合ったウエストなだけなんだろ？胸囲100cmでウエスト75cm 差が25cm未満が99％なだけ
ビルダーもウエスト細く見えるけど、オン時に85cm以上なんてザラだよ
胸囲130 ウエスト85cm 差が45cmとかだもんな
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284 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:09:50.52 ID:UDpXQC35
サイヤマンは単なるガリだろ？
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289 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:28:38.92 ID:UDpXQC35
ビルダーでウエスト85未満は皆無に近いよ。
体重70kg程度の二流ビルダーならありえるけど
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290 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:34:27.21 ID:UDpXQC35
>>286
アホ！　ダイエットしたい奴らなら細くなりてーと言うわな！
でも　マッチョ目指してる奴は肥大させてーて思ってる
ウエスト80cm未満て気持ち悪いだけ
自重卒業してる奴らからしたら、腕立ての筋肉なんて小さくて笑ってしまうだろ？
それと同じで自重腹筋の奴らもヒョロと細くて気持ち悪い
腹筋も肥大させ厚みないとな！
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300 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 14:53:07.64 ID:UDpXQC35
まぁ　スーツにせよYシャツにせよ
合わないのは当然　肩や首に合わすから丈が長いし袖が長い
手を伸ばしても指全て隠れるからな
首周り43cm 肩幅52cm あるからね。
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304 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 14:58:26.71 ID:UDpXQC35
お前ら肥大させたいのにウエストは自重てかwww
どんだけ奇形体型目指してんだよ。
真面目にビルダーはオンでウエスト85cmはある。
細く見えるが胸囲が130cmはあるからな！
80cm未満の子供体型は弱そうだろ！ボディー一撃打ったら折れそうな奴らばっかじゃん


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