トップページ > ウエイトトレ > 2016年01月25日 > TZNFrS4S

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無記無記名
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
ウエイトリフティング総合13 [無断転載禁止]©2ch.net
米軍「クランチは時代遅れ」 [無断転載禁止]©2ch.net
【交代で】ジムでのマナー総合３【使いません？】 [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
【31歳】ベッキーの肉体【♀】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 07:14:28.18 ID:TZNFrS4S
マッスルテックは商売上手だからな
バカはひっかかる
ハレオと同じ体質だな
ウエイトリフティング総合13 [無断転載禁止]©2ch.net
994 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 07:15:35.57 ID:TZNFrS4S
スポーツ板に出張所立てろよ
米軍「クランチは時代遅れ」 [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 07:20:16.95 ID:TZNFrS4S
>>33
だが、スクワットとかの補助としてならプランクのほうが理にかなってるかもな
あくまでもやったほうがマシかな？程度だけど
【交代で】ジムでのマナー総合３【使いません？】 [無断転載禁止]©2ch.net
145 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 07:27:22.28 ID:TZNFrS4S
まあ、俺は一式揃えてあって宅トレも出来るから、たまにドヤ顔しにいくくらい
だからおまえらよりはだいぶ余裕をもって動物園を見学できてるなw
つーか、ほんとにシビアにやるときは一人のほうが全然集中できるからな
となりのラックでこっち意識して随分軽いので同じ種目しつつチラチラ見られたのでは気持ち悪くてなあ……
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
584 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 08:35:43.65 ID:TZNFrS4S
どうでもいいけどスピードデッド楽しーwwwww
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
163 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 08:40:49.68 ID:TZNFrS4S
>>157
ていうか、トレは弱いしバルクもないのに絞ったまま増量なんて世迷い事本気で考えてる奴いるの？
ある程度下地が出来てないと無理なやり方だろ
↑
こういう至極当たり前の意見に対してすぐにブタブタ連呼する精神疾患が掻き回すので議論にならないだけです
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
589 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 11:31:14.15 ID:TZNFrS4S
あれが強いってことはおまえすごい雑魚じゃん
まともな頭してる奴ならうpなんてしないってだけなのにほんとキチガイが多いこと多いこと(笑)
【交代で】ジムでのマナー総合３【使いません？】 [無断転載禁止]©2ch.net
153 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 12:49:59.85 ID:TZNFrS4S
雑魚がスクワット100くらいでつらそうに声あげてんの見るとやっぱニヤニヤしちゃうよねえwww

そんなわけねえべ！

ってなあwww
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
593 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:41:49.56 ID:TZNFrS4S
心の病だな
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
166 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 13:47:28.93 ID:TZNFrS4S
>>164
初心者ボーナスは確かにあるけど、そこでbig3じっくりやる奴ってあんまいないよ
たいていはベンチ・腹筋・懸垂に飛びつくね
でもって全然強くならんうちにボーナス期間終了〜
デカくなったのはつまらん知識と自意識だけ〜
みたいなのが実に多い
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
597 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:13:44.99 ID:TZNFrS4S
2つじゃん
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
168 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:16:57.70 ID:TZNFrS4S
ほらねw
俺の言ったとおりでしょ
懸垂は別に悪いトレじゃないんだが、こういうバカ(笑)が執着しすぎるんだよね
どうせこのてのガリは懸垂も弱いんだけどさ(笑)
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
172 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:48:55.16 ID:TZNFrS4S
いやいや(笑)
俺はガリでもブタでもないし
なんかしらんけど必死にガリvsブタの対立に持っていこうとするけど、下地も無いのに絞ったまま増量なんてアホですよねと言ってるだけなんだがw
どうしてそこまで発狂するのかw
そもそもガリ=ブタ
どっちもどーしょうもない底辺だろ？wwwww
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
174 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:52:29.02 ID:TZNFrS4S
↑自己紹介ですか？(笑)
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
603 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:54:33.78 ID:TZNFrS4S
パワリフもウエリフも筋トレじやなくて競技なんだから鍛えられるとかそういうのは的はずれじゃね
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
176 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:55:24.65 ID:TZNFrS4S
いや、わたしは終始冷静ですが(笑)
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178 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:56:19.19 ID:TZNFrS4S
あなたからどうぞ
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
179 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 15:59:07.07 ID:TZNFrS4S
なぜ俺がガリを笑い者にすると ID:VvOcJJ+Oは必死になるんでしょうねえw
もしかしてガリなんですか？(笑)
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181 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:00:11.06 ID:TZNFrS4S
ほんとだねえ
架空のブタと日夜戦ってるしねえw
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
183 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:03:23.72 ID:TZNFrS4S
ほんとにねえ
わたしは ID:VvOcJJ+Oがあげればすぐにうpしてあげてもいいのに
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
185 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:04:36.20 ID:TZNFrS4S
あら逃げるんですね(笑)
ダッサ
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186 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:06:35.61 ID:TZNFrS4S
どうしたんですかねえー
言い出しっぺの ID:VvOcJJ+Oが早くあげてくれないと私もうpれませんよ(笑)
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607 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:07:46.52 ID:TZNFrS4S
>>606
じゃあ、ルール改正させれば？
どうせできないくせに
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
189 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:10:15.61 ID:TZNFrS4S
ですってよw
ほら早くしないと先にあげちゃうよ〜(笑)
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
191 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:11:27.83 ID:TZNFrS4S
>>188
それはどうでしょうかねえー(笑)
まあ言い出しっぺが先にあげるのが筋でしょうね
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193 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:12:19.46 ID:TZNFrS4S
>>190
はい
あなたがあげたらね
あなたが逃げるようならあげませんけどね
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195 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:13:12.60 ID:TZNFrS4S
>>192
なにに頭をたてるんです？
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196 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 16:13:50.78 ID:TZNFrS4S
>>194
あなたがあげたらすぐうpしますよ(笑)
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632 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 17:28:27.42 ID:TZNFrS4S
各々好きにすればいいだけの話
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
634 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 17:39:12.35 ID:TZNFrS4S
スクワットで例えて悪いが、ノーベトのポーズとパワーベルト使用では明らかに前者のほうが体幹は育つ
パワーベルトは前後左右のブレを補正してしまうからかなり楽になるのは確か
だから使い処を考えて使えばいいだけの話
地力をつけるならギアなしにこしたことはないが、高重量やるときにはかならずリスクも伴う
そこらへんでしょ使い処は
【交代で】ジムでのマナー総合３【使いません？】 [無断転載禁止]©2ch.net
161 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 17:42:31.80 ID:TZNFrS4S
俺なんか女イントラなんて絶対寄ってこねーぞ
たぶん犯されると思ってんだろうな
まあ、マンコついてりゃ結構なんでもいける口なのはたしかだが
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26 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 21:45:57.01 ID:TZNFrS4S
こうなってる
http://i.imgur.com/EekxYIR.jpg
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722 ：無記無記名[]：2016/01/25(月) 23:35:53.35 ID:TZNFrS4S
>>714
ストレッチのつもりでめっさ軽いのからやるのとヒップヒンジ、タイトな背中、股関節のどっちかにシフトしないことくらいかな 俺は
やったらやったで自分で思ってたより結構重いの出来ちゃうんだけど、後からくるからすんごい控えめなとこから慣らしていったほうが安全だよ


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