トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年01月23日
>
KaBYuodr
書き込み順位＆時間帯一覧
50 位
/694 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
1
0
0
0
0
1
0
0
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
757 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/23(土) 13:14:07.81 ID:KaBYuodr
>>749
ジョギングとスクワットしてるから多少は鍛えられてるかなと思ったら全然だった
ちなみに可動域いっぱい使って50回・40回・35回くらいで次の日ビキビキ来た
治ったら少しづつやってみる
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
761 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/23(土) 14:14:34.37 ID:KaBYuodr
>>758
俺はゆっくりやったからすぐ筋肉痛来たのか
それにしてもこのレベルの筋肉痛は懐かしい感じ
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
768 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/23(土) 15:52:31.76 ID:KaBYuodr
>>764
腕立てもプッシュアップバーの有無でまるで違うし可動域広く取るの大事だよね
>>765
あれでマッチョになるには本当に己との戦いになりそうだなぁ
疲れてきた時意識外で徐々に力抜いちゃってると思うから難しい
【プロテイン】540project.com【ペプチド】31スレ [無断転載禁止]©2ch.net
125 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/23(土) 20:54:59.12 ID:KaBYuodr
チャンピオンのチョコはうまかったなぁ
元々甘党だから普通にドリンクとしてグビグビ飲みたいくらい
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。