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2016年01月21日
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y3QwQvmo
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
★中年★40歳以上の筋トレPart63 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
364 ：
無記無記名
[]：2016/01/21(木) 07:58:31.86 ID:y3QwQvmo
ID:AFPy4jtw＝ID:b8XtEX+Tは深夜の01時25分まで張り付いて見張ってたのか
その上ウンコマン言い出して本性丸見えですよ？w
他スレにも引っ付いてきてしきりに煽って来てたし、どうやら私も他の固定と同じ扱いに格上げされてしまったようですねw
それはそうと今日から＋5kgのセットなので気合い入りますな！
★中年★40歳以上の筋トレPart63 [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：
無記無記名
[]：2016/01/21(木) 08:00:20.08 ID:y3QwQvmo
>>124
ガセだな
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
300 ：
無記無記名
[]：2016/01/21(木) 08:02:54.73 ID:y3QwQvmo
135挙がったけど当分の間150目指す気無いからここと125に居座ろうと思ってる
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
306 ：
無記無記名
[]：2016/01/21(木) 13:30:52.05 ID:y3QwQvmo
長年特に肩の形を意識せずにベンチとショルプレだけやってたら三角筋の前部だけ大きくなってしまった
今は中部、後部も鍛えるようになったから多少はバランス取れてきた
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