- 【力士】朝山端（あさやまばな）2【元ビルダー】 [転載禁止]©2ch.net
997 ：無記無記名[]：2016/01/21(木) 08:34:10.95 ID:U8hHOC7s - 琴勇輝小学校から相撲やってる熟練者じゃねーか
大卒初心者が突き押しに偏ってなぜそれをなぞれると思うのか
|
- 【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
698 ：無記無記名[]：2016/01/21(木) 18:26:50.78 ID:U8hHOC7s - >>687
貧乏ズボラボロアパート室内トレ全般でいい
これでこのスレ頻出の話題を程よく網羅できる
ダッシュやランやサーキットやらといった「加重でも自重」みたいな意味不明な屁理屈捏ねるまでもない超重要自重種目は語られないし
重り認めたところでちゃんとしたバーベルダンベルの話はなにげに出ないし
妥当
|
- 【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
704 ：無記無記名[]：2016/01/21(木) 20:46:44.50 ID:U8hHOC7s - >>701
おいおい３０ｋｇ両手に持って前後左右ランジしてみろよ７０ｋｇバーベル担いでスクワットジャンプしてみろよｗ
どんだけ全身劇的に変わるか
あとランやダッシュが自重でなくて何だよ
加重は自重とどっちが筋通ってるんだよｗ
|