トップページ > ウエイトトレ > 2016年01月19日 > ILqyez7B

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(´・ω・`) ◆ZtcR8gXvpZaJ
断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net

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【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
230 ：(´・ω・`) ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 07:27:36.04 ID:ILqyez7B
おはようございます。
200ｋｇデッド出来る方に質問です。
俗にいう換算値はデッドでも当てはまりますか？
先日ジムで200ｋｇ持ったところ、パワグリしていても剥がれそうな感じで握力のほうに意識が向かいました。
プレス系でも未知の重さは、関節等に予想外の負担が掛かり、換算値通り行かないケースも多いと思いますし、デッドの場合は更にズレがあるのでは無いかと。
やればいい、まぁそうなのですが、プレートの関係上160ｋｇ、最大でも170ｋｇが限界でして、新たなプレート購入も検討しましたが、臭いんですよ＞＜
出来れば同じメーカーで揃えたいのですが、ボディメーカー製のラバープレートは、お湯につけたり野外に放置したりしても一か月は強烈なゴム臭がありましてねぇ。
なるべく今の状態で済ましたいのが本音です。
まっ、所詮は自己満足なのだから、160ｋｇで換算値でクリアし、自称200ｋｇで終わらせても良いのですけどねｗｗ
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
170 ：(´・ω・`) ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 08:06:31.98 ID:ILqyez7B
エブリ数日の印象
胸が常に適度な張りがあり、常に使える感じです。
エブリってパワリフ系のみに有効ってわけじゃないのかもなぁ・・とｗ
俺は125ｋｇをとりあえず目指してますが、厳しめの換算値でも自分ではＯＫと思ってますよ。
書く場合には換算値と明記しますけどねｗ
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
270 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 21:02:22.96 ID:ILqyez7B
今夜もエブリベンチ＆デッドしました。
ベンチ115ｋｇ、デッド165ｋｇ
この後デッド140ｋｇでセット→デッド・シュラッグ・トップサイドで終了

体重84ｋｇ
https://or2.mobi/index.php?mode=image&file=121778.jpg
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
175 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 21:05:40.17 ID:ILqyez7B
>>173
130ｋｇとは凄いですねぇ、頑張ってくださいね＾＾

エブリベンチ＆デッドしました。
ベンチ115ｋｇ、デッド165ｋｇ（１回のみ）
このあとはデッド系の普通のトレに移行しました。

体重84ｋｇ
https://or2.mobi/index.php?mode=image&file=121778.jpg
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net
631 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 21:08:26.02 ID:ILqyez7B
185ｃｍ84ｋｇトレ歴4年
https://or2.mobi/index.php?mode=image&file=121778.jpg
今はベンチとデッドらぶですｗ
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net
633 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 21:28:58.00 ID:ILqyez7B
>>632
イケメンの方がいいですよ〜〜
ネットのプロフ画に堂々と出せるじゃないですか＾＾
うらやまｗ
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
277 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 21:35:06.28 ID:ILqyez7B
１人の方の複数人演出かどうかは分かりませんけど、ここはデッドリフトスレですよｗ
これならまだ、150ｋｇ戦争の方がマシでしょうよ。
せめてデッドネタにしませんか？
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
281 ：断酒オジサン ◆ZtcR8gXvpZaJ []：2016/01/19(火) 23:31:33.91 ID:ILqyez7B
>>278
トレ歴４年だよ？ｗｗｗ
ウォーミングアップはするよ


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