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2016年01月19日
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7sVc/h+a
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無記無記名
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
116 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/19(火) 10:42:12.67 ID:7sVc/h+a
お願いだから手術して！
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
418 ：
無記無記名
[]：2016/01/19(火) 16:32:10.78 ID:7sVc/h+a
以前は下半身強化でスクワット１５５㎞以上でやってたからそのまま兼用して
スクワット用の器具使用してベンチプレスやってんだけど
検索したらベンチプレス用器具でやった方が重量上がりそうな気がする
今の器具だと足も力入れられなくて浮くし専用器具の方が高さ低そうだし
やっぱスクワット専用器具や下半身に力入れられない状態でベンチプレスやるより
面倒臭いけどベンチ専用器具買うべきかな重量上がる気がするし
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
422 ：
無記無記名
[]：2016/01/19(火) 18:59:33.89 ID:7sVc/h+a
今使用してるスクワット専用器具は二段の下にバーベル置いてベンチプレスやってるけど
ベンチプレス専用器具より高い気がすんだよなー
ベンチプレス専用用器具って画像見る限り凄い低いし遣り易さも重量もかなり上がる気がする
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
425 ：
無記無記名
[]：2016/01/19(火) 22:03:33.64 ID:7sVc/h+a
世界一の俺の一㍉すら役に立てない存在価値すら無い二チャンネラー奇形不細工無能生き恥底辺障害者死ねゴミカス共m9(^Д^)嘲笑大爆笑
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