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無記無記名
チューブ・トレーニングについて12 [転載禁止]©2ch.net
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チューブ・トレーニングについて12 [転載禁止]©2ch.net
55 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 09:22:54.09 ID:ksIQD/pO
デッドリフトと加重したレッグレイズだけで全身の筋肉はつくだろうか？
寒いのと、下痢が続いてるので、モチベーションが下がりまくり。
しばらく種目を制限したい。
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57 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 10:12:10.27 ID:ksIQD/pO
↑しばらく完全休養しますかね、、、。
ところで、セラチューブのシルバーと、プロマークのレベル５って、どちらが強いかわかりますか？
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59 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 11:15:22.85 ID:ksIQD/pO
↑
解答どうも。デッドリフトだと何本くらい束ねて使いますか？
プロマークのやつだと３本束ねてちょうどいいくらいでやってます。
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60 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 12:06:04.30 ID:ksIQD/pO
プッシュアップバーってチューブのグリップとして使えますか？
でかいかな？
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65 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 14:20:40.28 ID:ksIQD/pO
合成ゴムだから伸びが悪い、、、。
短く持つと千切れそうになるｗｗ
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559 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 16:10:43.15 ID:ksIQD/pO
確かにインターバル短いほどいいと勘違いしてたけど、呼吸が続かなくなるもんな。
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67 ：無記無記名[]：2016/01/16(土) 16:14:34.79 ID:ksIQD/pO
>>61
失礼、書いてましたね。


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