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2016年01月15日
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Idh+0AlT
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
プロテイン★総合スレ 155 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
★中年★40歳以上の筋トレPart62 [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
TEPPEN2016 新競技ベンチプレス対決 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
136 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 07:09:19.23 ID:Idh+0AlT
ベンチのフォームよりベンローのフォームの方がずっと難しい
プロテイン★総合スレ 155 [無断転載禁止]©2ch.net
641 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 07:11:28.26 ID:Idh+0AlT
>>639
肛門に脚をまるっと入れてやる
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
427 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 07:13:22.68 ID:Idh+0AlT
>>396
熟練者なら各1セットで追い込みきれてしまうけど、素人には無理
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
144 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 22:59:39.30 ID:Idh+0AlT
>>142
弱いよね、アスリート(笑)
★中年★40歳以上の筋トレPart62 [無断転載禁止]©2ch.net
839 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 23:32:16.27 ID:Idh+0AlT
>>838
テレビ向けの馬鹿げたルールだったね(笑)
【素手】デッドリフト43【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 23:39:41.32 ID:Idh+0AlT
年末に150キロ×8は出来たのに、今日や1週間前155キロやったら4、5回しか出来ない。たった5キロなのになんでだ！？
もう一度150キロでやって、その次2.5キロ増量してやったらいいだろうか？
TEPPEN2016 新競技ベンチプレス対決 [無断転載禁止]©2ch.net
63 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 23:41:30.33 ID:Idh+0AlT
>>61
最後の追い込みで低重量高回数やってみるか(笑)
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『２ちゃんねる』
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