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2016年01月15日
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0HpvmPP6
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルを買おうと思っている【雑談可】 20kg [無断転載禁止]©2ch.net
【論争】スクワットはつま先重心か？カカト重心か？ [転載禁止]©2ch.net
【神のCG】北島達也【わっかりました〜】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
411 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 01:10:14.30 ID:0HpvmPP6
インターバル取っても同じ負荷で10セットもできないなあ
質問だけど体脂肪が多ければアンダーカロリー下でも筋肥大するんだろうか？
ダンベルを買おうと思っている【雑談可】 20kg [無断転載禁止]©2ch.net
442 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 03:56:54.87 ID:0HpvmPP6
20キロ×2のダンベルセット注文したんだけど40キロの包みで来るのかな……受け取れなさそう……
【論争】スクワットはつま先重心か？カカト重心か？ [転載禁止]©2ch.net
398 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 12:48:42.05 ID:0HpvmPP6
かかと重心にすると後ろに転んじゃいそうになる
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
470 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 14:36:53.80 ID:0HpvmPP6
>>468
量や中身にもよるけど2時間くらいは空けるべきじゃないかな
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
481 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 15:24:03.87 ID:0HpvmPP6
>>473
まあ普通に食事摂ってればそういうことは起こりにくいとは思うけどね…
心配なら消化にいい軽いものを30分前くらいまでに入れとけばいいよ
【神のCG】北島達也【わっかりました〜】 [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/15(金) 15:25:19.50 ID:0HpvmPP6
究極だかなんだか知らないけどこの人のプロテイン高すぎる
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