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981 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 07:23:54.02 ID:DBQqnflM - デッド150あがんないのばっかなんだろ？ここ
だったらスタンディングも激弱なのもしかたないんじゃね？
どうせスポクラじゃ見たことねーとか言い出すに決まってる
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990 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 10:19:00.92 ID:DBQqnflM - >>985
それ、俺の方だなw
嘘だと思いたいならどうぞ
実際出来たし、今はプッシュプレスなら余裕で100超えてるし、俺にとってはそれが当たり前のことだからこれが強いとは全然思わん
みんな自分基準でもの考えるからしゃーないんとちゃう？
そういう意味ではもう完全におまえらは俺から見下されてるよw
結局、うpほざく奴って単に弱いだけじゃん
俺ごときに嫉妬すんなよなw
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992 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 10:30:03.93 ID:DBQqnflM - 俺はもうベンチ100以上でセット組んでるし、昔にさかのぼって動画はとれないよ
現在のプッシュプレス110も全然強くはないから動画あげる意味がない
第一こんなくだらんことで自分の姿を晒すなんてことはしない
基本的にうpはキチガイがやること
100万くらいくれるんなら喜んで晒すけどね
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997 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 11:37:57.20 ID:DBQqnflM - >>994
うん キチガイ
自分から晒すんなら、それなりのメリットがないと晒さない
例えばsnsでちゃんと大会で結果出してる自分より格上の人にフォームなり、アドバイスもらうために晒すなら話はわかるよ
こんなゴミクスだらけのくだらねえスレでの言い争いで頭にきてうpなんてするやつはただのバカだし、緑みたいに糞弱くなにひとつまともに出来てねーのにぶざまな動画あげてるのもキチガイ
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32 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 20:02:06.16 ID:DBQqnflM - 毎回、中期的な計画に基づいたノルマ+α(前回を上回る結果)を出してけばいいだけ
今日のこのノルマと前回トレを上回るなにかを絶対にこなす
でないと前には進めないと思って必死こいて一回一回のトレを淡々とこなしてけばいいだけじゃん
それでもとまったらサイクルだな
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235 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 20:08:03.56 ID:DBQqnflM - >>233
アホやん
クレアチンは水ぶくれで体重増やすために飲むわけじゃねーってこったよ
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34 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 20:12:11.44 ID:DBQqnflM - あがってもあがんなくてもいいやー
あーやっぱあがんなかったーwww
なにを追い込んでんの？
重量落として疲れさせてやった感で満足してるだけじゃないの？
俺は意味ないことやるんなら休んだ方がいいわ
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36 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 20:47:57.68 ID:DBQqnflM - でもここスクワットを伸ばすスレであってデカくするスレじゃないからスレチだよ
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42 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 22:35:39.19 ID:DBQqnflM - ジャンピングスクワットは伸びるんじゃない
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238 ：無記無記名[]：2016/01/13(水) 22:39:10.95 ID:DBQqnflM - それ低所得層だけじゃないの
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