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2016年01月13日
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0Rxpg8Qr
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
34
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.66 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ100 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉のためなら禁酒・断酒２ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
26 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/13(水) 14:28:51.35 ID:0Rxpg8Qr
そうなんか。
じゃあ、このスレによくある「風呂でウンコするな」って
のは心温まる話題なんだな
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.66 [無断転載禁止]©2ch.net
27 ：
無記無記名
[]：2016/01/13(水) 19:28:43.81 ID:0Rxpg8Qr
24は「4年もやっててたった８０かよ」って意味じゃねーか？
俺は３年で７０だあ。８０までやっぱ４年かかりそう。
懸垂を愛する者が集うスレ100 [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：
34
[sage]：2016/01/13(水) 22:57:57.96 ID:0Rxpg8Qr
みなさん、お待たせしました。
５ｋｇ加重2回目の報告です。
今日はフレッシュな状態で挑戦し、９．５．５．
その後自重で10回。
このくらいの回数が楽しいですね。
かつて自重で７〜８回、なんとか10回目指してた頃を思い出す。
今、最高17回だけど、12回超えると辛いばかりで・・・・
筋肉のためなら禁酒・断酒２ [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：
無記無記名
[]：2016/01/13(水) 23:08:27.75 ID:0Rxpg8Qr
>>13
禁酒後は疲労の回復度が全然違う。不愉快なだるさが全く無くなった。
タバコは体感ないけど、無駄な時間がなくなったのがメリットとして大きいかな。
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