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2016年01月12日
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qfxykEYl
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 35 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/12(火) 00:28:51.78 ID:qfxykEYl
ダンベルベンチ50キロでセット組むのはトレーニーレベルとしてはどの程度ですか？
ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
327 ：
無記無記名
[]：2016/01/12(火) 01:16:05.51 ID:qfxykEYl
いえむしろもっと高いと思います
身長体重ほぼ同スペックで200を軽々やるマッチョ知ってます
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
167 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/12(火) 18:50:14.61 ID:qfxykEYl
何でも満遍なくやるのが良いのよ
∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 35 [無断転載禁止]©2ch.net
72 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/12(火) 19:08:25.24 ID:qfxykEYl
＞ナチュラルだと後部は発達しにくい
単にトレしにくいだけやわ
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