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2016年01月10日
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jcepCYe/
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
スクワット200kg目指すスレ
児玉大紀２ [転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
スクワット200kg目指すスレ
889 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/10(日) 00:02:51.02 ID:jcepCYe/
ラックアッパーだと思うよ
児玉大紀２ [転載禁止]©2ch.net
792 ：
無記無記名
[]：2016/01/10(日) 07:02:42.23 ID:jcepCYe/
んなわけあるかい！ってつっこみたいけど、児玉レベルにしか理解できない世界なのかなって思うとつっこめない
ま、常人が真似てやってもだめだろうなぁ
スクワット200kg目指すスレ
894 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/10(日) 11:30:00.01 ID:jcepCYe/
こういう記事見て知らない人が勘違いするから、フル、ハーフ、クウォーターなのかはちゃんと書いて欲しいね
まぁ、書いてる方もわかってなさそうだけど
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
224 ：
無記無記名
[]：2016/01/10(日) 21:05:16.34 ID:jcepCYe/
>>222
怪我しにくくなるか？
手幅広くした方が肩は痛めやすいと思うけど
児玉大紀２ [転載禁止]©2ch.net
795 ：
無記無記名
[]：2016/01/10(日) 21:14:53.11 ID:jcepCYe/
空手ってドーピング検査あるのかな？
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
231 ：
無記無記名
[]：2016/01/10(日) 22:39:27.11 ID:jcepCYe/
同じフォームなら手幅広い方が肩への負担は増えるけど、可動域を半分に出来るほどの極端なブリッジできるなら結果的には負担は減るってことかな
普通にやる分には手幅広げる方が肩へのリスクは大きいと思う
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
230 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/10(日) 22:51:25.87 ID:jcepCYe/
>>221
130kg超えるぐらいになって体に迫力出てきたら何も言われなくなるよ
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