- ★中年★40歳以上の筋トレPart62 [無断転載禁止]©2ch.net
430 ：無記無記名[sage]：2016/01/09(土) 23:35:31.40 ID:1U//CYmZ - バーベルスクワットやったら
筋肉痛が全く取れない、もう4,5日経つけど・・・
追い込み過ぎなのか、年齢のせいなのか
まいった
| - 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 6【チン】
128 ：無記無記名[sage]：2016/01/09(土) 23:42:52.01 ID:1U//CYmZ - まぁ日本人と白人、黒人は
元々の骨格と筋肉量違うからな
人間が熊やライオンに勝てないのと一緒で
同じ種と考えない方がいい
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434 ：無記無記名[sage]：2016/01/09(土) 23:46:40.12 ID:1U//CYmZ - >>431
数カ月前から下半身のトレ初めて
仕事忙しくて今回1ヶ月ぶりのトレだったんだけど・・・
しゃがむことすら辛くて
こんなに筋肉痛が続くなら
逆に弱ってしまうと思っちゃいますね
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