- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
662 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 00:38:59.24 ID:xAf7z/N5 - しかし、５０キロスレを見ていると、４０キロスレの住人が
俺１人と言うのもわかるね。情けないからね。ダンベル５０キロだよと
いうのと、４０キロでやっているんだよと言うんじゃ大分差があるな。
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827 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 01:03:59.81 ID:xAf7z/N5 - ダンベルベンチ片手４０キロでやってますが、５０キロとか
５５キロとかあれは凄いですねえ。ところで４０キロは珍しいんでしょうか。
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832 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 01:57:59.02 ID:xAf7z/N5 - それがいまマンション工事中（壁の塗り替え）で、
自宅にベンチがあるんだけど、使えないんですわ。
それでもって、工事が終わったら音がしないように
水道管凍結防止テープをまいてガンガンやろうと思ってるんですわ。
ベンチはけつ上げで、１８５キロまで行きました。今は、
どうか知りません。ウェートは止めたら意味がありません。皆さんも
頑張ってください。
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837 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 10:14:43.32 ID:xAf7z/N5 - >>834
壁の塗り替えだよ。３月までらしい。足場を組んで黒い網をかけて
補修作業をやっているよ。１階なんで、ベンチプレスＥＸ−Ｖで
かなり追い込んだ。と言っても、今上げられないしね、力んでも仕方ない。
又、けつ上げで１７０キロは越えたいと思っている。ただ年何で、
筋を痛めたり、疲労骨折したり結構大変なんだよね。トレーニングは途中で止める
とだめだね。
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