トップページ > ウエイトトレ > 2016年01月07日 > OVv4ZltE

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無記無記名
胸筋をあまり鍛えないのが最近のトレンドらしい。 [転載禁止]©2ch.net
ビーレジェンド鍵谷の肉体wwwwwwwwwwwwwwwww [転載禁止]©2ch.net
【KTM】 ケタマ 7 【イケメンマッチョ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【マリオ】 筋トレマリオ 2【ケタマチルドレン】 [転載禁止]©2ch.net
【AJAF】アームレスリングを語るスレ9【JAWA】 [転載禁止]©2ch.net
久々に金子の動画見たらｗｗｗwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
握力総合スレ　その15 [転載禁止]©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆　2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その2 [転載禁止]©2ch.net
【ナナケン】格闘技の為のトレーニング32【お断り】 [転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

胸筋をあまり鍛えないのが最近のトレンドらしい。 [転載禁止]©2ch.net
554 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:26:19.96 ID:OVv4ZltE
カネキンは骨格が異常に小さいのでかなり体重増やさないと服着てたらトレーニーにすら見えんな
ビーレジェンド鍵谷の肉体wwwwwwwwwwwwwwwww [転載禁止]©2ch.net
101 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:34:17.49 ID:OVv4ZltE
典型的な駄目トレーニングしてるからな雑誌見て知識入れたと思ってるトレな
初心者なんかスクワットベンチチンニングを週2ディップスベンローあたりを週1
ぐらいで十分、使用重量の向上だけ考えてカールとかサイドレイズなんていらん
【KTM】 ケタマ 7 【イケメンマッチョ】 [無断転載禁止]©2ch.net
564 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:35:28.19 ID:OVv4ZltE
使用重量に関しては今年でくそしばに抜かれるな
バルクはダンチだが
【マリオ】 筋トレマリオ 2【ケタマチルドレン】 [転載禁止]©2ch.net
249 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:42:11.20 ID:OVv4ZltE
こういう世間知らずはメジャースポーツで結果だせる同級生に
一度完膚なきまでやられた方がいいな
【AJAF】アームレスリングを語るスレ9【JAWA】 [転載禁止]©2ch.net
934 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:44:18.21 ID:OVv4ZltE
カールとスクワットワンハンドローの自己申告や使用重量自慢は全くあてにならんからな
ちょっと可動域狭めたりチートで重量変わりすぎる
久々に金子の動画見たらｗｗｗwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:46:27.25 ID:OVv4ZltE
体重は稲作のがありそうだし普通に稲作が勝つだろうな
しっかしフィジーク連中のスクワットは悲惨なまでに弱いな
握力総合スレ　その15 [転載禁止]©2ch.net
164 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 16:48:41.20 ID:OVv4ZltE
寧ろもっとも年齢に影響されない筋力と思うぞ握力は
久々に金子の動画見たらｗｗｗwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
53 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:06:02.06 ID:OVv4ZltE
筋力でもそこまで大差ないしな、スクワットの弱さ考えたら
総合的にはカネキンのがちからでも分が悪いかもしれん
カネキンは骨格もかなり小さいし
ビーレジェンド鍵谷の肉体wwwwwwwwwwwwwwwww [転載禁止]©2ch.net
103 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:08:01.00 ID:OVv4ZltE
一回は軽いの入れるだろ筋力強化のサイクル知らんのかどアホ
【トレ動画】☆くそしば☆　2杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
378 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:11:00.96 ID:OVv4ZltE
まあフィジーク連中やビーレジェの社長みたいな一般トレーニーの悪いところは
くそしばと違って種目多い分割しすぎアイソレーション多いだがこれはこれで使用重量
が伸びにくいからな、くそしばは完全に筋力特化のトレに近い
投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その2 [転載禁止]©2ch.net
774 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:14:14.51 ID:OVv4ZltE
室伏の映像で一番凄いと思ったのは胸の高さぐらいあるハードルを
あっさり飛び越えた所だな
【ナナケン】格闘技の為のトレーニング32【お断り】 [転載禁止]©2ch.net
957 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:33:27.69 ID:OVv4ZltE
この醜い争いみてる限りオヤジも頭悪いというかホントに仕事できるのかどうか怪しい
ただの脳筋じゃないの
投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その2 [転載禁止]©2ch.net
776 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 19:35:09.13 ID:OVv4ZltE
タイソンも全盛期は100kgあるかないかぐらいだったし
ここらの体重が一番筋力スピードに最適なのかもな
プロ野球　大谷翔平　100キロ超えの筋肉増量に成功 [無断転載禁止]©2ch.net
12 ：無記無記名[]：2016/01/07(木) 23:09:28.40 ID:OVv4ZltE
身長比率考えると10%強くなるだけでも相当だからな
才能の塊だと思うわ


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