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2016年01月07日
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031g1s7L
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
260 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/07(木) 00:42:30.86 ID:031g1s7L
普通の腕立てに慣れても加重が楽になるわけじゃないね
30キロ加重腕立てで30回が限界や…
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
271 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/07(木) 17:59:44.07 ID:031g1s7L
>>263
鉄アレイ５㌔×２ 鉄アレイ７．５㌔×２
２㍑ペット×２にオマケを入れてる
凸凹で背中ちょい痛いけどなんとか頑張ってる
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
275 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/07(木) 19:04:33.08 ID:031g1s7L
笑うなｗｗ
俺も土嚢袋に砂詰めてやったほうが背中痛くなかったかもしれん
とちょい後悔
>>272
買うわ
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