- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
653 ：無記無記名[]：2016/01/03(日) 20:27:05.88 ID:pK7m2O2t - 当然片方４０キロ、ボディメーカーの業務用の奴なんで、オンザニー
しやすい後は寝ちまえば、４０キロ位だったらいくらでも上がる。
ただ、これって５０キロ上げるとかやっていく意味があるのかは
疑問に思った。やっぱりベンチで１７０とか挙げた方が良いと思った。
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- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
654 ：無記無記名[]：2016/01/03(日) 20:28:41.31 ID:pK7m2O2t - 両方４０キロなんて女でもあげるんじゃないか。
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- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
655 ：無記無記名[]：2016/01/03(日) 20:37:42.86 ID:pK7m2O2t - 今日は４０キロが重さを感じなかった。コツをつかんだかな。
キャプテングリッパーがどうも握れない。二の腕の下の部分が
グリッパーのやりすぎで痛む。
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