- ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
680 ：無記無記名[sage]：2016/01/03(日) 15:19:50.57 ID:HSKNrwlp - >>676
[2015年12月の記録]
スクワット(4/4) >666 >650 >630 >613
ベンチプレス(4/4) >>666 >>650 >>630 >>613
デッドリフト(4/4) >666 >650 >630 >613
ラン(27/30) 合計377km /目標340km
水泳(9/16) 合計14.4km /目標25.8km
[2015年12月のプログラム終了]
[2014年08月-2015年05月の記録] >>6
[2015年06月の記録] >>62
[2015年07月の記録] >>171
[2015年08月の記録] >>283
[2015年09月の記録] >>371
[2015年10月の記録] >>523
[2015年11月の記録] >>606
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681 ：初心者[sage]：2016/01/03(日) 15:23:04.38 ID:HSKNrwlp - [2014年08月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1401809718/374
[2014年09月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1401809718/614
[2014年10月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/110
[2014年11月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/270
[2014年12月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/372
[2015年01月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/447
[2015年02月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/555
[2015年03月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/699
[2015年04月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/816
[2015年05月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/941
[2015年06月の記録] >62
[2015年07月の記録] >171
[2015年08月の記録] >283
[2015年09月の記録] >371
[2015年10月の記録] >523
[2015年11月の記録] >606
[2015年12月の記録] >680
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682 ：無記無記名[sage]：2016/01/03(日) 15:27:46.57 ID:HSKNrwlp - >>680
[2016年01月の記録]
スクワット(0/4)
ベンチプレス(0/4)
デッドリフト(0/4)
ラン(0/19) 合計0km /目標210km
水泳(0/12) 合計0km /目標19.2km
[2014年-2015年の記録] >>681
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