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2016年01月03日
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1D4hpbw4
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無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド404reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/03(日) 15:26:15.36 ID:1D4hpbw4
>>469
同じことをやって伸び悩むのは、本当の意味での基本ができてないから。
まあ、きちんと基本を指導できるようなトレーナーがいるジムなんてめったに無いから仕方ない面はあるんだけどね。
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473 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/03(日) 15:27:39.36 ID:1D4hpbw4
>>463
勘違い乙
★★★筋トレなんでも質問スレッド404reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
478 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/03(日) 15:59:31.28 ID:1D4hpbw4
まんべんなくってことは、トウレイズみたいな感じで前脛骨筋とかもやってる？
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