トップページ > ウエイトトレ > 2016年01月02日 > M50mr4v9

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無記無記名
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
【不良】ジムでのマナー総合2【スタッフ】 [無断転載禁止]©2ch.net
ガリガリな日本人多すぎ問題を解決する方法 [無断転載禁止]©2ch.net
2016年はペニスをでかくする事だけを考えて生きよう [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
397 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 15:27:01.81 ID:M50mr4v9
デッドでもわざと背中丸めてから真っ直ぐに延ばすの無いこと無いな
ウエリフチャイナユースの練習でやってるの見たわ
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
399 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:06:12.52 ID:M50mr4v9
どうだろ？
ストレッチなら普通はバーだけでやるんじゃね？
実際にバーのみでストレッチやってるし
ユースの女子が60kg (40だっけ？)でやってるからストレッチって感じじゃないと思う
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
36 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:08:11.41 ID:M50mr4v9
>>2
実際にあまりいない
けっこう回ってるけどね
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:10:30.92 ID:M50mr4v9
>>17
いや、マジで関係ない
デッドやってたら分かる
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:12:18.56 ID:M50mr4v9
>>22
チャリ、農作業なんてデッドと全く関係ないよ
俺は3つともやってたから断言する
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:14:33.07 ID:M50mr4v9
>>25
ほぼ存在しなくないか？
ベンチ100も挙がらんのにデッド200て(笑)
その言い訳がチャリと農作業とか(笑)
あまりにお粗末な嘘だろ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:18:14.55 ID:M50mr4v9
>>40
お前のおでこに(嘘つき村住人)て書いてあるのは
みんな見えてるからな(笑)
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:23:33.49 ID:M50mr4v9
西洋人と違って日本人体型なら恐らくベンチ100でデッド150くらいな感じ
ベンチ125でデッド180、ベンチ140でデッド200くらいだろう
まあ、当然個人差は出てくるけどな
あと、チャリンコや農作業ではデッド用のハムケツ股関節周りや起立筋等は殆ど鍛えられません
まったく関係ないと言っても良い
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 16:50:11.76 ID:M50mr4v9
んなこと言い出したら病気で寝たきりでもない限り何でもデッドに関係あるとかなるだろ(笑)
まったく別物ですはい
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
50 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 17:35:02.40 ID:M50mr4v9
ん？K って昔からいる固定か？デッド200でベンチ100無理ならそりゃベンチを真面目にやってないからだろ
デッドは相撲じゃなくてコンベンショナルだよな？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 17:37:06.90 ID:M50mr4v9
>>51
俺かよw
誰と一緒に見られてるかは分かるけど別人よ？
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
410 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 17:47:14.71 ID:M50mr4v9
いや、馬鹿なの？
あんなストレッチ初めて見たが
まあ、ストレッチと言われればそうなのかも知らんが
【不良】ジムでのマナー総合2【スタッフ】 [無断転載禁止]©2ch.net
434 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:00:42.19 ID:M50mr4v9
>>415
それジムだけの話じゃないと思うぞ
ガリガリな日本人多すぎ問題を解決する方法 [無断転載禁止]©2ch.net
47 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:04:18.44 ID:M50mr4v9
海外のユース泊まった時に西洋人の若いのと日本人の若いのが交流して同じテーブルに着いてるの何度か見たけどやはりガリはみすぼらしいね
日本にいると回りがガリばかりだから気付きにくいのだろう
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
412 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:29:30.54 ID:M50mr4v9
>>411
言われてる意味とは？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:31:59.74 ID:M50mr4v9
>>56
ID:PCN6w9biだろ？
別人だぞマジで
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
414 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:34:49.48 ID:M50mr4v9
馬鹿は分かった
で、言われてる意味とは？
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
416 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:41:02.18 ID:M50mr4v9
あちゃー
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
59 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:43:40.90 ID:M50mr4v9
は？
お前デッドスレでも同じような絡み方してきてね？

ID:PCN6w9biと混同されてるんじゃないなら誰と混同されてんだ？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
60 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:46:57.78 ID:M50mr4v9
>>58
つか、完全にお前の勘違いだぞ
それが揺るぎない事実
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
419 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:51:07.40 ID:M50mr4v9
>>417
俺も広背筋はまったく意識してなかったんだけど、先月意識してやってみたら筋肉痛ビキー来たわ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
62 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 18:53:06.84 ID:M50mr4v9
あー、、で？
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421 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:04:14.85 ID:M50mr4v9
ID:biuGWb8e
こいつがベンチ100kg スレから人違いで絡んできてただけの件、、
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
423 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:08:16.52 ID:M50mr4v9
>>420
広背筋は意識しないけど幾つか意識しながらデッドやらね？
上背部固定とか腹圧とか、腰曲がらないようにとか、俺は毎回何かしら意識しながらやってるわ
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
424 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:09:28.32 ID:M50mr4v9
>>422
思い違いで絡んできて、してきされても訂正さえできない幼稚なお前が言ってもなー
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ51 [無断転載禁止]©2ch.net
63 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:14:53.50 ID:M50mr4v9
ID:biuGWb8e
こいつデッドスレまで引っ付いてきてる
思い違いで相手間違えてるのに
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
427 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:17:15.43 ID:M50mr4v9
>>426
開きなおりか
まあ、今さら人間違いでしたすみません言えるような人間じゃないのは見りゃ分かるからここまで
謝罪のチャンスやったんだけどな
【胴長】デッドリフト42【短腕】 [無断転載禁止]©2ch.net
431 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:25:52.76 ID:M50mr4v9
>>425
ボディビル的に特定の筋肉意識しては無いよね
2016年はペニスをでかくする事だけを考えて生きよう [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：無記無記名[]：2016/01/02(土) 19:33:59.49 ID:M50mr4v9
ぺニスだけデカくするステ無いの？


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