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2016年01月02日
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3WoqG7pT
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無記無記名
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：
無記無記名
[]：2016/01/02(土) 01:49:27.75 ID:3WoqG7pT
↑負荷も同じですか？
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
129 ：
無記無記名
[]：2016/01/02(土) 11:04:56.42 ID:3WoqG7pT
高負荷低回数だと心臓に悪すぎる、、、
【懸垂】自重トレーニング31【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[]：2016/01/02(土) 11:21:13.43 ID:3WoqG7pT
基本的に、一番きついトレーニングってスクワットですかね？
スクワットだけは吐き気がしてしまいます。
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