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2016年01月01日
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o5T5/VJF
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
129 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 10:52:12.83 ID:o5T5/VJF
>>128
山形の人？
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
132 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 16:32:01.61 ID:o5T5/VJF
バーのみでやるのはアップとは少し違う意味合いがあると思う。
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
134 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 16:50:32.18 ID:o5T5/VJF
もっと別の意味がある。
試しにやってみるといい。
ピンときたらセンスあるよ。
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
136 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 17:25:06.52 ID:o5T5/VJF
いや、強い弱いじゃないんだ。
俺もずっと60でアップしていたんだが、ある人に言われてシャフトだけでアップしたら、雷に撃たれたような衝撃を受けたんだよ。
これだ、これこそベンチプレスの原点だってね。
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 17:44:55.47 ID:o5T5/VJF
ただシャフトを上げ下ろししているだけじゃダメだ。
大事なのはそこから何を感じ取れるか。
ベンチプレスの真髄を理解するにはシャフトだけのトレーニングが不可欠なんだよ。
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
143 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 23:15:06.82 ID:o5T5/VJF
>>142
ただ人間性がなっとらんのやあいつは
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
145 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 23:41:31.01 ID:o5T5/VJF
まず漢字の勉強からだな。
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