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2016年01月01日
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k4XASCF+
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ナナケン】格闘技の為のトレーニング32【お断り】 [転載禁止]©2ch.net
スクワットを伸ばす方法2【5×5】 [転載禁止]©2ch.net
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ナナケン】格闘技の為のトレーニング32【お断り】 [転載禁止]©2ch.net
609 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/01(金) 00:57:39.85 ID:k4XASCF+
>>587
俺は大したレベルじゃないからね
当然フィジカルや技術に差があれば武器防具を身につけたところで負ける事だってありうる
でもあんたが素足でやるのと鉄芯入りの安全靴でやるのとでは当然後者の方が威力が出る
そんなに重くないよ スニーカーとかは
スクワットを伸ばす方法2【5×5】 [転載禁止]©2ch.net
759 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 17:11:19.12 ID:k4XASCF+
まあパンチ力やキック力はウエイトだけたくさん挙げてるやつらよりも格段に上だからな
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
175 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 19:12:50.84 ID:k4XASCF+
有酸素、ラントレはどのくらいの頻度、量だったらウエイトの重量向上に悪影響及ぼさないかな？
毎日朝5km走るくらいだったら大丈夫だろうか
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